下肢动脉硬化的注意事项，下肢动脉硬化在日常生活中需要注意很多方面，为了疾病的早日好转，希望大家能一起来了解相关的注意事项。
下肢动脉硬化的注意事项
1.不吸烟并预防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
2.坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
3.释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
4.要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。
5.合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
6.要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进下肢动脉硬化。
7.根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。
