这味中药，我们生活中经常能听到的，它不仅具有保肝的功效，还能治疗跌打损伤，对心脑血管疾病还具有一定的防治作用，这味中药必须要长三年以上才有效果，“火粉‘们能猜出它是什么吗？
正确答案：三七
三七生吃、熟吃功效不同吃三七，大家记住一个原则叫做生打熟补。三七生吃的时候，它可以治疗跌打损伤，还有保肝、止血、消肿散瘀的作用。三七熟吃的时候，可以抗衰老，活血，补血，强壮补虚。因为三七里面，含有一种特殊的成分叫做田七氨酸，这种特殊的氨基酸，具有非常好的止血效果，所以我们生吃的时候，它具有这个止血的一个作用。那么熟补，实际上是因为三七里面所含有的田七氨酸它遇热以后就破坏了，止血的作用就消失了，可是它还有另外一类的成分叫人参皂苷，有滋补气血、缓解疲劳的作用。三七每天吃多少？每日3克，可以一次服用，也可以分成三次。饭前饭后没有具体差异，如果胃肠功能不好，就建议饭后服用。
三七有扩张血管的作用，所以一开始的时候，要从小量开始吃，适应之后再增加用量！一开始吃0.5克，适应后逐渐增加到1克，再逐渐增加可以到一天3克，但是通常如果没有医嘱的情况下，不要超过每天3克。三七头越多越好？三七是多年生的植物，随着年头的增加，个头越来越大，其中的有效物质含量越来越高，也就更加值钱。同时，因为种植的时间更长，因此成本也大大增加，客观上也会更贵。头的概念是说每斤能够称多少个个头大小均匀的三七的意思，每斤能称20个，就叫20头，每斤能称40个，就叫40头，每斤能称个，就叫头。三年生——2、头四年生——头上下五年生——80头左右三七、土三七如何区分国粹说到买三七呀，我还听说过人家说有土三七，这土三七就是野生的三七吗？它的功效会更好吗？因为三七有非常好的治疗跌打损伤的效果，所以在没有生长三七的地方，也会选用一些具有跌打损伤作用的草药，那么这种情况下，我们就管它叫做土三七。但实际上土三七和三七之间，没有任何血缘上的关系！李和伟我们最常用的土三七，一个是景天三七，另一个是菊三七。他们都有治疗跌打损伤的效果，却没有三七保肝、抗疲劳的补益功效。
景天三七，它实际上是景天科的植物，有点像那个多肉植物一样，叶片厚厚的，实际上是可以炒菜吃的。我们有时候在饭店里头说吃三七叶，实际上往往指的是这个景天三七。那么另外一类叫菊三七，大家就要特别小心，它的叶子实际上是比较窄的。菊三七治疗跌打损伤是有效的，但是如果我们要用它来治疗心脑血管的疾病，或者用它来保肝的话，它的效果可就非常可怕。最近我们江浙地区有报道，有些人误把菊三七当三七去泡酒或者是打粉，长期服用。因为这个里面含有的这个生物碱，对于肝脏、肾脏是有比较大的伤害的，如果长期服用，甚至会造成肝肾衰竭。我们可以通过产地来区分三七和土三七：三七主要是生长在云南、广西、贵州；土三七在江浙地区都有。搭配三七保肝降血脂三七加上五味子，它有很好的保肝、降血脂的作用。随着这个血脂的降低，我们肝脏中的脂肪就被动员出来。从我们接手的大量的临床案例上来看，就很多人，坚持每天吃三克三七粉，连续吃半年的时间，重度的脂肪肝都可以转成轻度的脂肪肝，甚至于可以完全不再有脂肪肝。像三七粉，再加上这个五味子是可以长期服用的。因为三七是一个补益药，它在长期服用的时候，既可以预防血栓，还可以能够降血脂，那么长期服用的话，减轻肝脏的负担了，对身体也特别好。搭配三七抗动脉硬化丹参性凉有活血化瘀的功效，山药和莲子都是健脾胃的，在加上三七混合在一起强强联手，对动脉硬化有很好的治疗效果。混合在一起后，我们每次可以吃一克的保健剂量，可长期服用。搭配三七祛斑美白三七主要作用是祛斑，人参和珍珠粉的主要作用是美白，把它们打成粉，按照1：1：1的比例混合到一起，在使用的时候调成糊抹到脸上做面膜就可以啦。
本文根据《万家灯火》李和伟《补品用对效果加倍》节目整理。
三七这么好，真想立刻用起来！同感的“火粉”们，一起点个Zan吧！
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