多数人认为“高血压”这种慢病是老年人的“专利”，但其实近年来，中青年人高血压的发病率也有逐步上升的趋势。
根据-年中国健康和营养调查数据显示，中青年人群（18~60岁）对高血压的知晓率，和高血压治疗率和控制率明显低于的老年人群（大于60岁）。
美国一项研究表明，35-59岁处于高血压前期的实验者，约有65%的人在之后15年随访过程中发展为高血压，且心血管疾病风险增加3.01倍。
*我国的高血压诊断标准是收缩压≥18.7Kpa(mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)。按照血压的数值，还把高血压分为了一级、二级和三级。
一级高血压不算特别高收缩压在~mmHg，舒张压在90~99mmHg，
二级和三级高血压则比较严重些，分别是：收缩压~mmHg，舒张压~mmHg和收缩压≥mmHg，低压＞mmHg。
中青年人患高血压的常见原因
除了遗传因素，中青年患高血压原因有：
1、精神和环境
现代社会节奏越来越快，中青年人群承受的精神压力也越来越多，长期的精神紧张、激动、焦虑等都可能会引起高血压的发生。另外，长时间受到环境噪声或不良视觉的刺激也会引起高血压的发生。
2、生活习惯因素
饮食结构的不合理，例如过多的钠盐、低钾饮食、酗酒、摄入过多的饱和脂肪酸都会使得血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，也是引起高血压发生的因素之一。
3、药物的影响
一些特定药物，例如避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
4、其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压的危害
多数中青年人对高血压早期没有警惕心，主要是因为高血压初期一般没有明显症状，还有就是他们没有充分认识到高血压的严重危害。
患高血压后，如果不及时规范治疗，血压长期处于较高水平，最终会造成对心、脑、肾等重要器官的损害，如心力衰竭、心律失常、动脉粥样硬化、脑血管意外、肾脏方面的损害、视网膜功能减退，脑卒中和冠心病是高血压最严重的并发症。
青年高血压患者对高血压的治疗
总之，中青年人一定要重视自己的健康，定期体检、定期监测血压。血压病确诊后是需要终身治疗的，一旦确诊，越早控制收益越早。而控制血压的最终目的是为了预防卒中等不良事件的发生。
对于没有糖尿病、心衰等多种合并症的一级高血压，可在生活方式干预数周后，血压仍未达标时启动药物降压治疗。
对于二到三级高血压、合并心血管疾病、有心血管疾病危险因素的高血压患者，应即时启动药物降压治疗。
很多中青年高血压患者常常会因为对高血压疾病认知缺乏、害怕药物副作用和无法坚持长期服药等原因而不进行药物治疗或自行停药。实际上，如果高血压患者开始药物治疗后，随意停药可能会导致血压陡然上升，造成更严重的心脑血管疾病。
因此，中青年高血压患者一定要重视和进行规范化的药物治疗。另外，高血压患者还要定期随访。一般来说，一级高血压或低、中危患者应1～3个月随访1次，二到三级高血压或高危患者则需2～4周随访1次，血压控制稳定后可适当延长随访间隔。
高血压的逐渐“年轻化”将给社会带来沉重的负担，希望中青年高血压患者更加重视高血压及其带来的危害，坚持治疗，定期检测，稳步降压，走上健康生活之道~
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编辑：木木
参考文献：
[1]人老了才会得高血压吗？，兰世亭医学健康科普第帖
