高血压成为我国最常见的一种慢性代谢类的疾病，根据相关数据研究显示我国高血压人数已经达到了2.45亿。
18岁以上的高血压人群占了总人数的27.9%，这也就说明每10个成年人当中就有三个人患有高血压问题。
血压多少算高血压收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压。
我国成年人的正常血压范围为收缩压＜mmHg和舒张压＜80mmHg，收缩压～19mmHg和（或）舒张压80～89mmHg为正常高值血压，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压。
根据血压升高的水平，高血压还可分为1级、2级、级和单纯收缩期高血压，1级高血压为收缩压～mmHg和（或）舒张压90～99mmHg；2级高血压为收缩压～mmHg和（或）舒张压～mmHg；级高血压为收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥mmHg；单纯收缩期高血压为收缩压≥mmHg和舒张压＜90mmHg。
血压高，他并不能够单纯的依靠疑似血压测量的结果而定下结论，正是在安静清醒未使用任何降压药的条件之下进行测量。
三次非同日血压值或超过高血压标准才能够确诊的，如果发现血压升高，请及时就医，在专业医生的指导之下规范治疗，同时保持低盐低油的饮食标准。
血压高是什么原因造成的遗传因素：如果患者家族中有高血压病史，具有遗传基因的患者，容易出现血压升高的现象，引发高血压的风险也会增加。
不良生活习惯：如患者平时经常吸烟，长期吸烟容易导致动脉硬化，易导致血压升高。如果患者平时不注意饮食，经常吃一些高盐、高脂肪的食物，就会出现血压升高的现象。
疾病因素：血压升高也可能与继发性病因有关，例如甲状腺功能亢进、肾功能衰竭、肾动脉狭窄、皮质醇增多症等，都容易造成血压升高。
环境因素：环境因素可包括饮食因素、精神因素等，如果平时不注意合理膳食，经常进食一些钠含量高、高热量、高胆固醇的食物，或长期处于精神紧张、情绪兴奋的状态中，也容易导致血压高。高压，低压95，是高血压吗？低压偏高说明什么？医生告诉你血压/95mmHg已经属于高血压，根据高血压的分级，属于一级高血压。
/95mmHg已经超过了一个正常年人的血压范围，一个健康成人来说，它的上压及收缩压范围应该保持在90~19毫米汞柱之间，下压舒张压范围应该保持在60~89毫米汞柱之间，这个血压已经超出了正常的范围之内，应该判定为高血压的一级。
一个年轻人来说，如果只是单纯的高血压，并没有新发的任何症状，大家可以通过健康的饮食来调整自己的血压。
每天尽量保持低盐，高钾饮食，低脂肪，低糖低脂食物的摄入标准，坚持有氧的运动，控制自身体重，同时远离烟酒，得到的这些健康生活标准之后，自身的血压会逐渐的降低，甚至恢复的正常状态。
如果血压/95，同时自身又伴随着糖尿病或心脑血管疾病时，那么大家一定要服用降压药物，以免对血压或血糖双重打击至下降身体不堪重负。
低压偏高说明什么？医生告诉你动脉硬化：患者有动脉硬化，病情较轻，血管弹性尚可，脉压差小，则表现为低压高。
饮食不当：患者长期高钠饮食，导致盐分摄入过多，水分因晶体渗透压升高进入血管，导致血容量增加低压升高。
编辑搜图肥胖：患者身体过于肥胖，导致血供增加，心脏通过增加心跳的次数和增强心肌收缩增加血供，从而导致了低压升高。
压力大：长期处于紧张状态，交感神经过度兴奋，促进去甲肾上腺素释放，血管收缩，造成外周阻力增大。
基础疾病：患者的血糖、血脂等指标升高，血液黏度会增加，导致血液流动缓慢，导致低血压升高的现象。
遗传因素：低压高的形成是具有一定的遗传因素，这种遗传性的低压高，一般出现在中老年人群里面。
如何预防高血压?饮食
对于每一个健康人是他平时一定要管控好，严的摄入量只有把盐的摄入量控制好，才能够避免人体引起来的水钠潴留，才能够避免血压升高的问题。
一定要限制胆固醇的摄入，对于高脂饮食来说，势必就会引起人体的肥胖，人体过于肥胖，那食品就会增加高血压的来临，所以长期高脂饮食势必也会引起血管的动脉粥样硬化，使血管弹性降低，使血压不断升高。
锻炼
在平实际大家一定要多坚持体育锻炼，他能够加快身体的血液循环，同时加快人体的新陈代谢速度，让企业体内增加能量也能够平衡自己的血压血脂问题，同时也能够让你健健康康的享受生活的美好。
健康生活
建议大家在平时一定养成健康生活的好习惯，不要熬夜，在一个健康的生活规律之下，他能够让人的身体更加健康，对于血压也会更加的稳定，那你有一个高质量的生活状态。
