你觉得，13岁孩子的血管年龄是多少？
一位高血压科医生曾接诊过两个男孩，一个13岁，一个15岁，他们血压的收缩压(高压)高达毫米汞柱，用降压药效果很差。进行血管内皮检查后，医生发现：孩子的血管像动脉硬化的80岁老人一样，有内皮严重损伤，甚至搏动消失。血管老化，全身有表现首先，请大家测一测，看你的血管几岁了？血管年龄自测表以下12项中，你符合几项？最近情绪压抑。过于较真。爱吃方便食品及饼干、点心。偏食肉类。缺少体育锻炼。每天吸烟支数乘以烟龄超过。爬楼梯时胸痛。手足发凉、麻痹。经常丢三落四。血压高。胆固醇或血糖值高。亲属中有人死于脑卒中、心脏病符合其中的0~4项，血管年龄尚属正常；符合5~7项，说明血管年龄比生理年龄大10岁；符合8~12项，说明血管年龄比生理年龄大20岁。（结果仅供参考，实际血管情况以临床医生判断为准）除了以上表现，血管老化还会引起各种看起来像身体“老化”的症状。什么是血管老化血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。这是一个不可逆的过程。其表现主要就是心血管疾病方面的了,如导致冠心病,高血压,高血脂等等。血管变脆、变硬：活动能力下降血脂、血压、血糖高时，会加速血管硬化，反过来，血管硬化又进一步升高血压，形成恶性循环。动脉硬化会导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血，身体活动能力下降（例如以前走3公里才觉得累，现在走1公里就很累）。血管堵塞：记性差血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。造成血管堵塞的可能原因有：动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等。动脉堵塞可造成慢性脑供血不足，造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等；引起其供血脏器、肢体缺血或功能减退；大面积脑梗塞可造成偏瘫或昏迷等。这么看来，学习好的人血管应该都不错……颈动脉斑块：心脑功能减退颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。这有点类似厨房下水道中积存的油污，时间久了会导致下水道堵塞。颈动脉斑块的危险不仅仅在于长大后堵塞局部的颈动脉，这毕竟是一个较为漫长的过程。颈动脉斑块是全身动脉硬化的局部表现。有这种血管老化的表现者，往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状，常表现为心脑功能减退。静脉曲张：站立困难静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）和久坐者容易发生静脉曲张，影响站立和行走。这个人群范围有点大，感觉大多数上班族都中枪了。此外，特定部位的血管功能老化可引起身体功能减退：肠系膜血管病变，可导致消化功能减退；冠状动脉粥样硬化，可诱发心绞痛和心梗；颈动脉硬化，可引起脑缺血和脑梗塞……血管功能老化，既是年龄老化的自然规律，同时又受多种高危因素的促进。《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究显示，由于存在不健康的生活习惯，中国近3/4的20岁及以上成人心血管病风险随之增大。从开头“13岁孩子，80岁血管”的案例就可以看出，血管老化的速度和程度不仅和年龄有关，很多加速血管老化的“凶手”就在我们身边。抓住加速血管老化的“凶手”“四高”饮食堵血管：高糖、高油、高脂、高盐饮食会增加高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通，可以说是血管的“大敌”。吸烟、吸二手烟，血管易变硬：开头的案例中，让孩子血管迅速老化的，就是二手烟。王继光主任了解到，这两个孩子的父亲每天吸3~5包烟。有研究表明，吸烟人群动脉硬化发病率明显高于非吸烟者，而且前者动脉硬化程度明显加重。澳大利亚的一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。所以，吸烟不仅是自己的事。自己吸烟还会害了家人，尤其是孩子。运动少，血管“垃圾”多：久坐导致体重增加，会让心脏负担加重，影响心脏血液循环，这些都会间接诱发高血压，加重冠心病。如果长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。熬夜血管最“受伤”：不少的认为熬夜没什么大不了，睡一觉就好，特别是最近有精彩的奥运赛事，让运动迷们更是彻夜不眠。殊不知长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。血管喜欢四个好习惯想让血管年轻，除了避开以上几个因素，还应养成几个好习惯。吃点血管“清道夫”山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂，可以适当多吃。。当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。持续运动不偷懒英国研究发现，长期、持续的运动，能明显改善心血管疾病患者的血管功能，甚至还能预防心梗复发。很多心脑血管专家都是坚持锻炼的高手，例如著名心血管专家胡大一教授坚持“日行万步”十余年，在西藏阿里高原地区时也不间断。慢跑、快走等缓和的锻炼，适合多数人。定期洗牙护血管美国哥伦比亚大学研究发现，口腔细菌可诱发动脉硬化，增加患心脏病风险。牙周病患者发生心梗的几率是常人的2.7倍。因此，大家一定要普通治疗白癜风需要多少钱小儿白癜风如何治疗